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निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª, जिसे हाइपोटेंशन à¤à¥€ कहा जाता है, रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª इतना कम होता है कि शरीर के अंगों में रकà¥à¤¤ का पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ अपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ हो जाता है और निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ के लकà¥à¤·à¤£ विकसित हो जाते हैं। केवल निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª, बिना किसी लकà¥à¤·à¤£ या संकेत के, सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ के लिठहानिकारक नहीं है।
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कà¥à¤¯à¤¾ है?
हाइपोटेंशन निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª है। आपका रकà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤¤à¥à¤¯à¥‡à¤• धड़कन के साथ आपकी धमनियों के विरà¥à¤¦à¥à¤§ धकेलता है। और रकà¥à¤¤ का धमनियों की दीवारों पर धकेलना रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कहलाता है। निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª या हाइपोटेंशन को अकà¥à¤¸à¤° 90 mmHg से ऊपर 60 mmHg से कम रीडिंग के रूप में परिà¤à¤¾à¤·à¤¿à¤¤ किया जाता है।
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª, हालांकि, आपको थका हà¥à¤† या चकà¥à¤•र आ सकता है। उन मामलों में, हाइपोटेंशन à¤à¤• अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ का संकेत हो सकता है जिसे इलाज की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है।
रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª तब मापा जाता है जब हृदय धड़कता है और धड़कनों के बीच की बाकी अवधियों में। हृदय के निलय के सिकà¥à¤¡à¤¼à¤¨à¥‡ पर धमनियों के माधà¥à¤¯à¤® से रकà¥à¤¤ के पंपिंग की माप को सिसà¥à¤Ÿà¥‹à¤²à¤¿à¤• दबाव या सिसà¥à¤Ÿà¥‹à¤² कहा जाता है। आराम की अवधि के माप को डायसà¥à¤Ÿà¥‹à¤²à¤¿à¤• दबाव या डायसà¥à¤Ÿà¥‹à¤² कहा जाता है।
सिसà¥à¤Ÿà¥‹à¤² आपके शरीर को रकà¥à¤¤ की आपूरà¥à¤¤à¤¿ करता है, और डायसà¥à¤Ÿà¥‹à¤² कोरोनरी धमनियों को à¤à¤°à¤•र हृदय को रकà¥à¤¤ की आपूरà¥à¤¤à¤¿ करता है। डायसà¥à¤Ÿà¥‹à¤²à¤¿à¤• संखà¥à¤¯à¤¾ के ऊपर रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª सिसà¥à¤Ÿà¥‹à¤²à¤¿à¤• संखà¥à¤¯à¤¾ के लिठलिखा जाता है। वयसà¥à¤•ों में हाइपोटेंशन को 90/60 या उससे कम के रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के रूप में परिà¤à¤¾à¤·à¤¿à¤¤ किया गया है।
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के पà¥à¤°à¤•ार
रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कब गिरता है, इसके आधार पर हाइपोटेंशन को कई वरà¥à¤—ीकरणों में विà¤à¤¾à¤œà¤¿à¤¤ किया जाता है।
orthostatic
ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤• हाइपोटेंशन रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª में गिरावट है जो तब होता है जब आप बैठने या लेटने से लेकर खड़े होने तक जाते हैं। यह सà¤à¥€ उमà¥à¤° के लोगों में आम है। जैसा कि शरीर सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में परिवरà¥à¤¤à¤¨ के लिठसमायोजित करता है, à¤à¤• संकà¥à¤·à¤¿à¤ªà¥à¤¤ अवधि हो सकती है चकà¥à¤•र आना. इसे ही कà¥à¤› लोग उदय होने पर "तारों को देखना" कहते हैं।
à¤à¥‹à¤œà¤¨ के बाद का
तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ा रूप से मधà¥à¤¯à¤¸à¥à¤¥à¤¤à¤¾
कठोर
कारणों
हर किसी का बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° कà¤à¥€ न कà¤à¥€ गिरता है। और यह बिलà¥à¤•à¥à¤² à¤à¥€ दिखाई देने वाले संकेतों का कारण नहीं बनता है। कà¥à¤› विकार विसà¥à¤¤à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ हाइपोटेंशन चकà¥à¤°à¥‹à¤‚ को पà¥à¤°à¥‡à¤°à¤¿à¤¤ कर सकते हैं, जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ अगर अनियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ छोड़ दिया जाठतो यह हानिकारक हो सकता है। इन शरà¥à¤¤à¥‹à¤‚ में शामिल हैं:
गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾, मां और बढ़ते à¤à¥à¤°à¥‚ण दोनों से रकà¥à¤¤ की बढ़ती मांग के कारण
चोटों से बड़ी मातà¥à¤°à¤¾ में खून की कमी
दिल के दौरे या दोषपूरà¥à¤£ हृदय वालà¥à¤µ के कारण बिगड़ा हà¥à¤† परिसंचरण
कमजोरी और à¤à¤Ÿà¤•ा कà¤à¥€-कà¤à¥€ निरà¥à¤œà¤²à¥€à¤•रण के साथ होता है
à¤à¤¨à¤¾à¤«à¤¿à¤²à¥‡à¤•à¥à¤Ÿà¤¿à¤• शॉक, à¤à¤²à¤°à¥à¤œà¥€ की पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ का à¤à¤• गंà¤à¥€à¤° रूप
रकà¥à¤¤à¤ªà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ संकà¥à¤°à¤®à¤£
मधà¥à¤®à¥‡à¤¹, अधिवृकà¥à¤• अपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤à¤¤à¤¾ और थायरॉयड रोग जैसे अंतःसà¥à¤°à¤¾à¤µà¥€ विकार
दवाà¤à¤‚ à¤à¥€ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को कम कर सकती हैं। बीटा-बà¥à¤²à¥‰à¤•रà¥à¤¸ और नाइटà¥à¤°à¥‹à¤—à¥à¤²à¤¿à¤¸à¤°à¥€à¤¨, जिनका उपयोग हृदय रोग के इलाज के लिठकिया जाता है, सामानà¥à¤¯ अपराधी हैं। मूतà¥à¤°à¤µà¤°à¥à¤§à¤•, टà¥à¤°à¤¾à¤‡à¤¸à¤¾à¤‡à¤•à¥à¤²à¤¿à¤• à¤à¤‚टीडिपà¥à¤°à¥‡à¤¸à¥‡à¤‚ट और इरेकà¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤² डिसफंकà¥à¤¶à¤¨ दवाà¤à¤‚ à¤à¥€ हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।
असà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿà¥€à¤•ृत कारणों से, कà¥à¤› वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ का निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª होता है। हाइपोटेंशन का यह रूप, जिसे कà¥à¤°à¥‹à¤¨à¤¿à¤• à¤à¤¸à¤¿à¤®à¥à¤ªà¥à¤Ÿà¥‹à¤®à¥ˆà¤Ÿà¤¿à¤• हाइपोटेंशन कहा जाता है, आमतौर पर हानिकारक नहीं होता है।
निदान
विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ पà¥à¤°à¤•ार के बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° मॉनिटर उपलबà¥à¤§ हैं। यह देखने के लिठकि कà¥à¤¯à¤¾ समसà¥à¤¯à¤¾ बनी रहती है, कई रीडिंग लेना सबसे अचà¥à¤›à¤¾ है।
हेलà¥à¤¥à¤•ेयर सेटिंग में सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ पेशेवरों दà¥à¤µà¤¾à¤°à¤¾ उपयोग किठजाने वाले उपकरणों के लिठउनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ पारा मीटर पढ़ते समय सà¥à¤Ÿà¥‡à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤•ोप के साथ दबाव परिवरà¥à¤¤à¤¨ सà¥à¤¨à¤¨à¥‡ की आवशà¥à¤¯à¤•ता हो सकती है।
à¤à¤• डॉकà¥à¤Ÿà¤° कà¥à¤²à¤¾à¤‡à¤‚ट से उसके मेडिकल इतिहास और किसी à¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£ के बारे में à¤à¥€ पूछ सकता है। अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ समसà¥à¤¯à¤¾ का पता लगाने के लिठवे अनà¥à¤¯ परीकà¥à¤·à¤£ कर सकते हैं।
निदान रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को संतà¥à¤²à¤¿à¤¤ करने में मदद कर सकता है। आपका डॉकà¥à¤Ÿà¤° बà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾à¤¦à¥€ परीकà¥à¤·à¤£ लिख सकता है, जैसे:
हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ के सà¥à¤¤à¤°, रकà¥à¤¤ शरà¥à¤•रा के सà¥à¤¤à¤° की जांच करने और संकà¥à¤°à¤®à¤£ का पता लगाने के लिठरकà¥à¤¤ परीकà¥à¤·à¤£
an इलेकà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤•ारà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® (ईसीजी) या होलà¥à¤Ÿà¤° मॉनिटर हृदय की लय और कारà¥à¤¯ की जांच करने के लिà¤
an इकोकारà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® अपने दिल के सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ की जांच करने के लिà¤
आपके दिल के सà¥à¤µà¤¾à¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ की निगरानी के लिठà¤à¤• तनाव परीकà¥à¤·à¤£
शरीर की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में परिवरà¥à¤¤à¤¨ के कारण निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª की निगरानी के लिठटिलà¥à¤Ÿ टेबल टेसà¥à¤Ÿ
वलसालà¥à¤µà¤¾ पैंतरेबाज़ी, तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ा तंतà¥à¤° का पता लगाने के लिठà¤à¤• शà¥à¤µà¤¾à¤¸ परीकà¥à¤·à¤£ निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª का कारण बनता है
इलाज
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª वाले अधिकांश लोगों के लिठदवा की कोई आवशà¥à¤¯à¤•ता नहीं होती है। हालांकि, अगर हाइपोटेंशन अचानक शà¥à¤°à¥‚ होता है या अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ से परिणाम होता है, तो डॉकà¥à¤Ÿà¤° उपचार पà¥à¤°à¤¦à¤¾à¤¨ करेगा। उपचार के विकलà¥à¤ª कारण पर निरà¥à¤à¤° करेंगे। उसमें शामिल है:
अधिक नमक का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करें
डॉकà¥à¤Ÿà¤° आपके आहार में नमक कम करने का सà¥à¤à¤¾à¤µ देते हैं कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि सोडियम, अकà¥à¤¸à¤°, रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को काफी बढ़ा देता है। लो बà¥à¤²à¤¡ पà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤° वाले लोगों के लिठयह à¤à¤• अचà¥à¤›à¥€ बात हो सकती है। लेकिन कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि बहà¥à¤¤ अधिक सोडियम दिल की विफलता का कारण बन सकता है, खासकर वृदà¥à¤§ वयसà¥à¤•ों में, अपने आहार में नमक बढ़ाने से पहले अपने चिकितà¥à¤¸à¤• से जांच करना महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है।
जà¥à¤¯à¤¾à¤¦à¤¾ पानी पियो
संपीड़न मोज़ा पहनें
दवाई
डॉकà¥à¤Ÿà¤° के पास कब जाà¤à¤‚?
à¤à¤• वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ को चिकितà¥à¤¸à¤•ीय सलाह लेनी चाहिठयदि उनका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª अचानक गिर जाता है, बहà¥à¤¤ कम है, या सामानà¥à¤¯ से काफी कम है।
यदि उनमें अनà¥à¤¯ लकà¥à¤·à¤£ हैं, जैसे अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• पेशाब, बà¥à¤–ार, या थकान, तो उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ à¤à¥€ सलाह लेनी चाहिà¤, कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि वे à¤à¤• अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ दिखा सकते हैं।
बहà¥à¤¤ कम रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के साथ, अपरà¥à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ रकà¥à¤¤ और ऑकà¥à¤¸à¥€à¤œà¤¨ मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• और अनà¥à¤¯ महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ अंगों तक पहà¥à¤‚च सकता है। आपातकालीन चिकितà¥à¤¸à¤¾ धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देने की आवशà¥à¤¯à¤•ता हो सकती है।
यदि किसी वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ में à¤à¤¨à¤¾à¤«à¤¿à¤²à¥‡à¤•à¥à¤¸à¤¿à¤¸ के लकà¥à¤·à¤£ दिखाई देते हैं, तो जो à¤à¥€ उनके साथ है उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ तà¥à¤°à¤‚त कारà¥à¤°à¤µà¤¾à¤ˆ करनी चाहिà¤à¥¤ यदि वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿ के पास à¤à¤• ऑटोइंजेकà¥à¤Ÿà¤° है, तो à¤à¤• बाईसà¥à¤Ÿà¥ˆà¤‚डर इसे पà¥à¤°à¤¶à¤¾à¤¸à¤¿à¤¤ करने में मदद कर सकता है।
निवारण
जीवनशैली के विà¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ उपाय निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
बैठने या लेटने की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ से उठना
बिसà¥à¤¤à¤° के शीरà¥à¤· को 6 इंच ऊपर उठाने के लिठबà¥à¤²à¥‰à¤•ों का उपयोग करें
बार-बार छोटे-छोटे à¤à¥‹à¤œà¤¨ करें और खाने के बाद आराम करें
तरल पदारà¥à¤¥ का सेवन बढ़ाà¤à¤
लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें
अचानक मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ या सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ बदलने से बचें
मधà¥à¤¯à¤® शराब का सेवन
दिन के अंत में कैफीन यà¥à¤•à¥à¤¤ पेय पीने से बचें
सपोरà¥à¤Ÿ सà¥à¤Ÿà¥‰à¤•िंगà¥à¤¸ पहनें
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